Kursinnehåll

  • 1

    Introduktion: Välkommen!

    • Välkommen!
  • 2

    BONUS intro: Så identifierar du din komfortzon

    • Så identifierar du din komfortzon
  • 3

    Dag 1: Från fear till fearless

  • 4

    BONUS 1: Rädslans 3 nivåer (och vad alla rädslor bottnar i)

    • Rädslans 3 nivåer (och vad alla rädslor bottnar i)
  • 5

    Dag 2: Två grundpelare till ett orubbligt självförtroende

    • Två grundpelare till ett orubbligt självförtroende
  • 6

    BONUS 2: 5 viktiga principer om hjärnan

    • 5 viktiga principer om hjärnan du behöver känna till för att skapa det liv du vill

  • 7

    Dag 3: Impostor syndrome – så slutar du känna dig som en bluff

    • Imposture syndrome – så slutar du känna dig som en bluff
  • 8

    BONUS 3: Visualisera ditt drömliv: ett kraftfullt men ofta underskattat verktyg

    • Visualisera ditt drömliv: ett kraftfullt men ofta underskattat verktyg
  • 9

    Dag 4: Du kan mer än du tror att du kan

    • Du kan mer än du tror att du kan
  • 10

    BONUS 4: Stärk din självkänsla och bli din största supporter

    • Stärk din självkänsla och bli din största supporter
  • 11

    Dag 5: Livet är en kamp, eller?

    • Livet är en kamp, eller?
  • 12

    BONUS 5: Upplev skillnaden mellan fear-based och fearless i praktiken

    • Upplev skillnaden mellan fear-based och fearless i praktiken
  • 13

    Dag 6: Tid för reflektion

    • Tid för reflektion (och chans att ta igen)
  • 14

    Dag 7: Återhämtning

    • Återhämtning
  • 15

    Dag 8: Orden som bygger självkänslan

    • Orden som bygger självkänslan
  • 16

    Dag 9: Hitta din superkraft

    • Hitta din superkraft!
  • 17

    Dag 10: Din största resurs

    • Din största resurs
  • 18

    Dag 11: Fearless before action

  • 19

    Dag 12: Sluta fundera och börja agera

    • Sluta fundera och börja agera
  • 20

    Dag 13: Tid för reflektion

    • Tid för reflektion och chans att ta igen
  • 21

    BONUS 6: Förändra begränsande tankar och "beliefs" som håller dig tillbaka

    • Förändra begränsande tankar och "beliefs" som håller dig tillbaka

    • BONUS 6_ Övning
  • 22

    Dag 14: Sammanfattning

    • Bra jobbat (och summering)!